Así mismo, el Coco es considerado uno de los alimentos más nutritivos y saludables del planeta tierra. Incluso su agua es comparada con un elixir de la salud, pues además de ser altamente nutritiva e hidratar al humano, contiene sustancias comparables solo al plasma humano, por lo que no es de extrañar que en casos extremos, una medida de emergencia ante un paciente desangrándose sea el inyectarle agua de coco, debidamente tratada, con lo cual se compensa el cuerpo. Igualmente, la leche y el aceite de coco se están convirtiendo en las opciones ideales para sustituir la leche de vaca y los aceites vegetales, productos que últimamente la ciencia no tiene como saludables para el organismo.

En este sentido, sería pertinente entonces hacer un repaso, por las distintas cualidades con las que cuenta el Coco en el ámbito de la salud, a fin de procurar el bienestar corporal. A continuación entonces algunas de las propiedades curativas del Coco:  

Coco, el mejor hidratante

Tal vez una de las propiedades más importantes y también más conocidas del Coco sea la capacidad su agua para hidratar el cuerpo humano, por lo que puede incluso constituir la base de alimento perfecto para aquellas personas que se encuentran en condiciones de supervivencia. Así mismo, puede estabilizar el nivel de electrolitos y demás sustancias, haciendo al agua de Coco también el suero ideal para persona con cuadros severos de deshidratación, a causas de vómito y diarreas. Es importante destacar, que el uso de esta fruta en ningún caso podrá sustituir el tratamiento indicado por el médico, no obstante puede ser un importante coadyuvante.

Remineralizante: el coco

Así mismo, el agua de Coco resulta ideal para aquellas personas sometidas a jornadas físicas extenuantes o esfuerzos físicos considerables, pues en su composición ayuda al cuerpo a estabilizar sus niveles de Potasio y Sodio, entre otros minerales necesarios para el bienestar físico y las diversas funciones fisiológicas.

El coco y sus propiedades antioxidantes

Igualmente, los científicos han destacado que el Coco tiene importantes cantidades de minerales como el Zinc y el Selenio, las cuales se comportan como antioxidantes esenciales para el cuerpo, haciendo que el envejecimiento celular se retrase. Así mismo, el Coco es considerado uno de los alimentos que garantizan la juventud. Así también, estas propiedades antioxidantes hacen que el Coco también sea un elemento que ayude a combatir la aparición de células cancerígenas en el cuerpo.

Coco, el revitalizante por excelencia

También por sus compuestos mineralizantes e hidratantes, el Coco se convierte en un excelente alimento para ayudar al cuerpo en momento de gran agitación o extenuante actividad física. Además su sabor, lo hace ideal para combinar con otras frutas ricas en Potasio y vitamina C, como el banano y las naranjas, asegurando al individuo o bien una bebida reconstituyente después de un gran esfuerzo, o incluso una bebida matutina como preparación para una larga jornada.

Coco para regular la presión

De la misma forma, la Medicina Naturista ha señalado que el Coco es una fruta que cuenta con una gran cantidad de grasas saturadas, lo cual se traduce en una disminución de los triglicéridos, así como de la presión arterial, la cual se reduce considerablemente ante la toma de este producto.

Coco: protección para el corazón

Por otro lado, el corazón es otro de los órganos que parece verse altamente beneficiado con el consumo regular del agua de coco, pues esta sustancia también resulta rica en oligoelementos y minerales, que vienen a fortalecer este órgano, reducir el colesterol y los triglicéridos, así como a disminuir los niveles de presión arterial, por lo que su consumo se considera como un buen aliado para este órgano tan importante, sin contar con que es bajo en azúcares y grasas.

El Coco para combatir la diabetes

Así mismo, la Medicina Naturista ha venido señalando que el Coco, sobre todo su agua, es un elemento que presenta un efecto hipoglucemiante en el organismo, por lo que ayuda al cuerpo a controlar los niveles elevados de azúcar en la sangre. De esta manera, su consumo está totalmente indicado en pacientes con diabetes o resistencia a la insulina –siempre bajo supervisión médica- a fin de que mantengan controlado sus niveles y puedan incluir este alimento en su dieta, en sustitución de algunos que tengan contraindicados. Por ejemplo, la leche y la harina de coco son sustitutos ideales para la leche de vaca y la harina de trigo, los cuales se consideran que elevan el índice glicémico de forma considerable.

El Coco ideal para la salud

Finalmente, la Medicina Naturista también ha resaltado las increíbles propiedades antibacteriales y fungicidas del Coco, así como sus cualidades para erradicar los parásitos. De esta forma, sus usos cosméticos y alimenticios son esenciales para mantener una buena salud. De hecho, el aceite de Coco está indicado como uno de los principales ingredientes para combatir la caspa, debido a que no sólo es capaz de hidratar el cuero cabelludo, sino de eliminar el hongo que la produce, entre otros organismos.

Imagen: sanar.org